【禮物】果然好吃：Yilan的台灣水果尋味記~暢銷書籍
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商品訊息描述: 好康媲美「料理東西軍」的「嚴選素材」，台灣水果好吃得超乎你的想像！
喝葡萄酒要看產區酒莊，台灣水果也有產地達人！網購人氣產品當我們看美食節目「料理東團購人氣產品西軍」中的嚴選素材，看得瞠目結舌、讚嘆不已時，可曾想過台灣也有一?果農，比日本那些達人們還要更「究極」、更用心地栽培，種出了不可思議的好吃水果！
例如名聞遐邇的大社蜜棗為什麼能甜得像蜜？原來是用牛奶澆灌出來的！而宜蘭三星的上將梨之所以這麼香甜多汁，則全都靠果農在下殺花穗上撐起一支支「小雨傘」相護！……在這本書中，葉怡蘭拜訪了全台灣多位果農達人，無論是對土壤、氣候、樹種、栽培方式，還是對口感和果味的微妙變化等種種細節所做的深入研究，在在都讓人敬佩他們不受傳統與現狀束縛的靈活思維和驚人付出。
在講究「當令食材」和「適地適種」的美食樂活風潮下，葉怡蘭將告訴你台灣一年四季每個月各有哪些最好吃的水果，以及哪些產地的出品又更是當令的水果之王！此外，葉怡蘭獨家的果味輕食譜，則讓水果有了更多層次的美味享受。台灣不愧是水果天堂，從這本書中，你絕對可以感受到！
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◎皇冠青春部落格：好康平台www.wretch.cc/blog/CrownBlog
◎皇冠影音部落格：www.youtube.com/user/CrownBookClub作者簡介葉怡蘭出生於台灣台南，中央大學中文系畢業。很早就決定以「享樂」做為終身職志，並堅持相信，真正的「享樂」，不是短暫網友開箱介紹的炫惑聲色之娛，也不是一味金錢或地位的堆積；而是需得認真的涉獵、深度的累積，需得花些時間花些工夫，方能從心靈到視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，每一種感官，都真真切切長長久久地感到喜悅與歡愉。
所以，從過去到未來，始終執著，在食、衣、住、行、吃、喝、玩、樂，以至美食、美酒、旅行、居家、空間、藝術、閱讀……每一種生活的領域裡，追求找限時下殺尋，真實享樂的真諦。
現任「Yilan美食生活玩家」（www.yilan.com.tw）網站站主，自由心向股份有限公司創意出版部總編輯。並開設「PEKOE食品雜貨鋪」。著有《極致之味》、《享樂．旅館》、《尋味．紅茶》、《在味蕾的國度，飛行》、《台灣生CP值爆表活滋味》、《享樂，旅行的完成式》、《玩味》、《Yilan’s 幸福雜貨鋪》等書。多數亦於中國發行簡體字版。曾獲《講義雜誌》「2004年度最佳旅遊作家」獎項。 2005年9月推出個人設計茶具《讀飲》，並入選台北縣立鶯歌陶瓷博物館「2006創意生活──陶瓷新品評鑑展」。
歷任《aspire》雜誌總編輯、《壹週刊》美食旅遊家居組主任、《明日報》美食旅遊新聞中心主任、《Vogue》雜誌採訪主編、《室內》雜誌編輯主任、《雅砌》雜誌採訪編輯。並不定期開設各種飲食、旅遊、生活美學課程。專欄、文章與攝影作品散見於台灣《30雜誌》、《PC home Life》、《商業週刊》、《財訊》、《Vintage》、《GQ》、《VOGUE》、《ELLE》、《TVBS週刊》、《行遍天下》、《遠見》、《時報週刊》、《誠品好讀》、《東森新聞》、《中國時報》、《中時電子報》。以及中國《COSMOPOLITAN》、《城市畫報》、《天津日報》、《南方都市報》、《時尚好管家》、《時尚旅遊》、《Voyage》、《TARGET》、《Esquire》、《天下美食》、《美酒與美食》、《名牌》 ……等媒體。
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商品訊息簡述:
作者： 葉怡蘭
新功能介紹- 出版社：皇冠
新功能介紹 - 出版日期：2008/09/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「黃金花」綻放 來廣場賞花還可以闖關、吃豆花 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
一年一度的阿勃勒花季來臨，蘆竹區公所今天在仁愛廣場舉辦「2019勃勒花開集食行動」花季活動，以「集食行動」為主軸，將公園廣場內的多處特色景點設計成印章，讓大小朋友按圖闖關蒐集，即可兌換一份豆花，坐在花道下欣賞金黃色花廊。阿勃勒是常見的庭院植物，屬於落葉性大喬木，阿勃勒最大的特色不是葉子，而是開花時從樹枝垂下的一串串黃色花朵，阿勃勒花期落在5、6月，每到開花季節，滿樹金黃的美景，美不勝收，因此又名「黃金雨」。. } }); } 蘆竹區公所表示，位在仁愛公園的阿勃勒花道是當地景觀，希望藉由舉辦花季相關活動，讓附近民眾前來參與，藉由闖關活動認識阿勃勒、還有公園廣場多處特色景點，達到寓教於樂的目的，也促進居民之間的互動。蘆竹區公所表示，今年是第6年舉辦花季活動，今天現場除了花季活動外，在仁愛多功最暢銷產品比價撿便宜能停車場一樓活動中心展示「百花爭豔綻放浪漫」水墨畫文藝特展，歡迎民眾前來賞花也賞畫，一飽眼福。阿勃勒是常見的庭院植物，屬於落葉性大喬木，阿勃勒最大的特色不是葉子，而是開花時從樹枝垂下的一串串黃色花朵，阿勃勒花期落在5、6月，每到開花季節，滿樹金黃的美景，美不勝收，因此又名「黃金雨」。記者江婉儀／攝影 分享 facebook 阿勃勒是常見的庭院植物，屬於落葉性大喬木，阿勃勒最大的特色不是葉子，而是開花限時下殺便宜團購時從樹枝垂下的一串串黃色花朵，阿勃勒花期落在5、6月，網路熱銷產品經典產品每到開花季節，滿樹金黃的美景，美不勝收，因此又名「黃金雨」。圖／蘆網購人氣商品熱賣商品英文竹區公所提供 分享 facebook
想要「減肥不瘦胸」 中醫撇步告訴妳
不少民眾都會羨慕女明星的好身材，很多人會選擇節食減肥，但往往得到的結果是瘦下來了，但胸部也跟著大縮水，到底「減肥不瘦胸」有可能嗎？台北市中醫師公會理事彭溫雅強調，使用不正確的減肥方式才會瘦到胸部。
彭溫雅指出，「如果是用正確的減肥方式瘦下來，只要透過正常、正確的飲食，讓胸部的營養恢復，就很有機會讓胸部恢復。」以中醫經絡原理解釋，在胸前的經絡屬於脾經、胃經，主管食物的消化和吸收，若民眾是依賴節食減重，脾經、胃經營養不足，就會瘦到胸部，「如果是透過睡眠充足、充分運動減重，又有均衡攝取營養，不太會瘦到胸部。」
想腰束奶澎 醫：營養均衡是關鍵
胸部大小其實受基因影響，至於坊間流傳的那些豐胸食品有效嗎？彭溫雅坦言，以臨床經驗來看，食物能不能豐胸要看個人體質，也和每個人的腸道吸收力有關係。
但她強調，豐胸沒有訣竅，最重要的就是要「營養均衡」。彭溫雅說，「我有一個病人，非常怕胖不敢多吃，又希望可以豐胸，聽說芝麻有很多營養，能幫助豐胸，所以吃了很多芝麻糊，但最後卻長了脂肪、沒長胸部。」
「我發現，很多人其實不知道怎樣算是營養均衡，」彭溫雅指出，一定要吃三餐、並且每餐都要攝取五穀雜糧、蛋白質和維生素，必須先均衡攝取營養，再額外添加豐胸食物才可能有效果。
（肩井穴有通經絡、促進氣血的效果，有助於豐胸。圖片來源：康健雜誌）
彭溫雅分享，很多病人都跟我說，她有看到網路上的豐胸穴位圖，「但是怎麼沒看到效果，」其實網路上的豐胸穴位絕對是有效的，民眾能透過按壓穴位刺激體內的臟腑，關鍵就在身體內的氣血要足夠。
她強調，很多病人本身平胸、發育不良，可能是因為體內經絡氣血不足造成，因此就算按壓穴道，效果恐怕也很有限，應該先把身體的氣養好，「若要養脾氣要靠食物中的營養，養肺氣則要多吃補肺的食物，秋天可以多吃白色的食物潤肺，山藥、百合、黃耆都是補氣的食物。」
身體要先有氣，按壓穴道才會有效果，彭溫雅建議民眾，「如果想豐胸，別再按摩胸部穴道，應該按摩肩頸，推薦輕敲『肩井穴』，因為肩頸僵硬會造成聳肩，應該先把肩背鬆開，有助豐胸。」
輕揉慢按肩井穴，可緩解工作壓力、肩頸僵硬，有通經絡、促進氣血的效果。不過民眾按摩時需留意，中醫古籍記載肩井為特殊穴位，按摩時若施力太重，恐致半身麻痺、手不能舉，甚至昏暈。
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