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下面附上一則新聞讓大家了解時事



宅男川普繞著地球跑 全為拚連任 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
川普(左)在訪英前夕公開支持強生(右)出任英國首相。 (路透資料照片) 分享 facebook 美國總統川普三日起對英國展熱門商品比價開三天訪問好康推薦商品,他五月卅一日接受英媒採訪,被問到對有意競逐保守黨黨魁的參選人的看法時,認為英國前外相強生會是「出色」的下任首相。他還批評現任首相梅伊與歐盟談判太軟弱,讓歐盟占盡上風。美聯社報導,川普其實不愛出門,喜歡睡在自家床上,除了造訪他自己位於世界各地的不動產之外,他很少旅行,但今年夏天,川普將密集出訪,搭乘空軍一號環遊世界,總航程五萬八千公里,幾乎是地球周長的一點五倍,這都是為了「出口轉內銷」,展現總統格局,為二○二○年競選連任加分。. } }); } 普林斯頓大學歷史學教授傑里哲說,「華府問題難解時,總統出訪打外交牌,會見外國領袖,順便轉移媒體注意力,是很有吸引力的招數」,白宮幕僚向來希望,川普海外行程傳回國內的電視畫面,能讓川普看起來「更有總統架式」。總統大選民主黨黨內初選首場辯論料將在六月稍晚登場,由於競爭者眾,辯論料將連續舉行幾天,民主黨混戰之際,川普很可能不在國內,而省荷包網路人氣產品top10是在國外接受紅毯歡迎、出席國宴,並與各國領袖討論政策。這正是川普競選幕僚想要的對比畫面。川普才剛結束對日本四天國是訪問,回國五天後又將啟程到英國,會見英國女王伊麗莎白二世,並將出席英、法分別在英格蘭朴茨茅斯市和諾曼第地區舉行的二戰諾曼第登陸七十五周年紀念儀式。川普五日將在愛爾蘭善農市與愛爾蘭總理瓦拉德卡會面。本月底川普又將到日本出席大阪廿國集團(G20)峰會,料將在場邊會見中國大陸國家主席習近平和俄國總統普亭,之後轉往首爾,與南韓總統文在寅討論北韓核武談判進度。川普八月底會再度造訪法國,在海濱城鎮比亞里茨參加七大工業國集團(G7)峰會。川普定本月十八日在他二○一六年勝選的關鍵州佛州上班族省錢大作戰熱銷排行榜,正式宣布在二○二○年大選競選連任。


 男女生氣原因大不同!控制怒氣4步驟


(優活健康網編輯部/綜合整理)幾乎所有人都沒注意到,情侶或夫妻之間存在著「男強女弱」這種潛意識的概念。這是不對等的關係。

男女生氣大不同

由於男性希望自己「能受女性尊敬」、「能被女性依賴」,生氣多半基於「顯示自己是強者」和「奪回主導權」等欲求,認為「男性本來就該表現強勢的態度,這樣發脾氣是不要緊的」。如果女性對他們嘮叨、輕視他們或指出缺點,男性就會因為「男性是強者」的既得利益遭到侵犯而大發雷霆。

另一方面,女性發脾氣則是基於「想被愛」、「想被理解」等欲求。而常發怒的女性或許是認為,「女性本來就是弱者,就算對身為強者的男性發脾氣,應該會被允許吧」。也就是說,不論男女,只要甘於這種既定立場,就會發脾氣。

女性「想被愛」、「想被理解」的欲求,其實相當被動。從以前,女性就是「被動性別」。過去很長一段時間,女性生活在沒有男人愛就無法生活的狀況,因此有時候會潛意識採取發脾氣的戰略,來確定男性是否愛自己。靠著男性聽自己說話、討好、道歉等行為,來確認愛情,安定情緒……

我想再針對女性生氣的性質加以說明。舉例來說,假設女性做好菜等男性來,可是男性因故無法前來。男性以「公司事情太多耽擱了」為由道歉,以為這樣就沒事;女性雖然嘴上說「那也沒辦法」,心裡卻悶悶不樂。於是,兩人下次見面時,女性就會抱怨「你最近很冷淡」、「你不知道我前陣子去剪頭髮吧」,透過這種形式想確認愛情。男性不明白女性為什麼心情不佳,女性也一直處於不滿的狀態……

其實女性真正想抱怨的是「我好希望你能吃我努力做的料理」、「那時候我覺得好寂寞」,如果能說清楚講明白,雙方就都可以接受吧。不論男女,用「發脾氣」撒嬌的效果,遠不如「笑臉」來得讓對方更有幹勁,也相處得更融洽。

整理憤怒的情緒 先在心裡數到十

憤怒是每個人都會有的情緒,當我們感到震驚、碰到無法接受的事情,生氣是很自然的,因此不必自我否定:「生氣是不對的,難道我心胸這麼狹小嗎?」然而,怒氣出現後的處理很重要。生氣時,由於無法控制自己的言行,會帶來許多麻煩。這時,請試試以下的方法。

正確生氣的方法

一、先在心裡從一數到十
只要有十秒鐘,衝動的怒火就會冷卻。然後,再像女演員般努力冷靜地說:「我知道了!」「承蒙指教,不勝感激。」如果你覺得自己快哭了,就隨便找個藉口,像是「我要去一下洗手間」,然後離開。

二、離開後,把怒火發洩出來
散散步,深呼吸一下戶外空氣。一個人自言自語也無妨:「什麼東西嘛!說這話太過分了!」牢騷過後,你的怒氣會稍微平息。不管你的怒氣有多大,也不可能持續三十分鐘。你會慢慢接受。

三、自問:「我為什麼生氣?」
等心情逐漸平靜後,試著自問自答:「我為什麼這麼生氣?」「是不是因為最近比較累?」「或許是因為對方也很激動。」有時候,發怒的原因不只是表面上的事。

四、思考如何應對
訂出策略,想一想如何把自己想說的話傳達給對方。當你冷靜下來,一定可以找到好方法。

就算你心中仍有怒氣,改變想法和行動,也會轉變你的心情。要注意的是,雖然當場發脾氣不是不行,但老是發脾氣也會讓別人覺得很煩。在該發怒時才發怒,才能發揮效果,讓別人覺得「她發怒了,可見狀況嚴重」。重要的一擊,要留待重要的時機。

(本文摘自/練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南/遠流出版)







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