【省錢方法】咖啡的科學~熱銷中
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商品訊息描述:
省錢從產地原料到烘焙沖泡，
2019流行產品專家為你詳盡解說，
以科學理論為基礎，
揭開美味咖啡的神秘面紗！
本書將告訴你：
◆如何精準判斷什麼是好咖啡
挖好康◆如何根據自己的喜好找到好喝的咖啡！購物網路人氣商品top10
◆你對咖啡了解多少?
◆咖啡豆的產地、品種、烘焙方式，如何影響咖啡風味？
僅此一檔◆咖啡豆的「豆」並不是指豆類？
◆「持續嘗到苦味」與「後味是苦味」有何差異？
◆淺焙與深焙哪種咖啡因含量較高?
◆「以炭火烘焙能使咖啡豆芯熟透」是真的嗎?
◆「喝咖啡能使罹患癌症的風險降低」的說法是否可信？
本書特色
下殺
1.文字細膩，對於咖啡相關知識詳細解說。
限定折扣價2.涵蓋層面廣，從咖啡歷史到烘焙沖泡，是咖啡入門必備書籍。
3.以科學角度分析咖啡風味、探討咖啡與健康，是研究咖啡時實用的工具書。
商品訊息簡述:
作者： 旦部幸博
新功能介紹- 譯者： 蔡婷朱
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸配借健保卡給親戚「屢冒用」 診所嘆：難防
台灣健保使用方便，現在卻被外籍配偶或不肖人士拿來借人，有診所抱怨常常有陸籍配偶帶親戚看診，全用同一人的健保卡，當會員卡分享，甚至過去也有大陸民眾冒用治療癌症，診費破百萬，健保署說都會追回費用甚至罰2到20倍，也要求院所要核對身分，但健保卡照片使用條件不嚴格，該怎麼查。
很多診所因為沒辦法核對(身分)，冒著被盜用健保卡來看診的風險。
有診所抱怨常有大陸籍配偶，親戚來玩就把健保卡借他們，根本相約去看診，都警告3到4次依然把健保卡當會員卡分享。
小兒科醫師大力推薦搶購林應然(非當事診所)：「有些掛號都排的很長的時候，他根本不可能去執行，即使說要執行，你對著人家看一看，你是不是不信任別人一樣，你怎麼可能去核對都夠忙了。」
診所抱怨健保署表示醫療院所應當核對，常見的沒照片、糊照片、舊照片，都要拿身分證核對，但身分證用同一張怎麼辦，況且盯著患者檢查，在醫美盛行時代也不尊重。
嬰兒時的照片，去看說他現在長的是不跟照片裡一樣，第二個很多是父母親幫小孩掛號或小孩幫父母親掛號。
健保署統計，平均一年會有近10例，冒用看診案例，但恐怕沒抓到的不在少數。
健保署專委董玉芸：「借卡的人以及冒用的人，雙重都會依照健保法81條，處以2-20倍罰鍰。」
曾經有癌末重症病患，冒用看診費破百萬，雖說健保署追回後再加討2到20倍罰金，但從核對照片使用制度更新，或提供院所檢舉管道，預防效果應該更好。
總是在擔心？試試利用「不安感」成長
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們的未來會依據我們的想像改變。穿著打扮、居住場所、吃的食物、去的地方、交往對象、說的話、下一個行動……全由我們自己選擇。當然外在環境有時候會發生超乎想像的變化，然而有關你自己的一切，全在你的想像中。早上出門時，你不可能會做出「我怎麼會穿這種衣服」的打扮；選擇居住環境時，也不會選擇「住在深山，過著彷彿生存遊戲的日子」吧。（當然希望過這樣生活的人除外。）
不安會變成現實
人無時無刻不按照自己的想法生活，換句話說，現實是依據你的想像，一分不差地落實。假如朝負面方向想時，會發生什麼事？「我不會賺錢，又沒魅力，所以沒人愛。我運氣超差，不知道接下來會發生什麼事……」當你這麼想，自然會做出相對應的選擇。如果你認為夢想或目標「不可能實現」，實現的可能性就是零。
那麼，用樂觀的想像取代悲觀思考呢？「只要稍微努力，我也可以做到。會有人愛我的。而且說不定我會交上好運，夢想能夠成真。」只要有這樣的念頭，就會做出相符的選擇，只要徹底樂觀地描繪出自己的未來就好。不用想多餘的事，只要懷著興奮、開心的心情前進就可以了。因為你已做出最好的選擇。
徹底抱持樂觀主義
為了實現夢想和目標，強烈的意念也很重要，不過不用擔心，描繪出幾乎看得見顏色的鮮明圖像吧。儘管過程中遇見許多不可預測的事，但只要堅持這樣的想法，你將看見不可思議的景象。
日本女子足球隊在奪得世界盃足球比賽冠軍後，主將澤穗希小姐表示：「我一直在想像今天決戰後勝利的景象——日本隊穿著藍色的制服、短褲和襪子應戰，因此我想像著頒獎台上出現藍色的身影。結果夢想成真。我今天還特別塗了指甲油，我相信塗指甲油那天會得分。」這就是徹底的樂觀態度吧。不要懷疑，奇蹟就會出現。
利用不安
雖然感覺不安時，多半會產生不好的結果，但是少許不安卻能幫助我們。當你面臨挑戰，應該有些不安吧。事實上，我就是個緊張大師。每當為了採訪要去陌生的國家前，我的心情都會混雜著不安與期待。為了消除不安，我就是盡量做好準備。
比如盡量收集資訊。「那個地方很危險，最好不要落單行動。」「遇上麻煩時，要聯絡○○○。」先在腦子裡預習一次「碰到那種狀況該怎麼辦」，找出解決的方法。如此一來，出發時心情就會比較穩定，能享受接下來的旅行。當然，為了避免不安而前往大家都去的觀光景點，固然比較無趣，但你也需要了解，若挑戰未知領域，就得付出某種程度的不安做代價。
工作方面也一樣，都是先感覺不安，然後再消除不安。不安不見得不好，我們可能因為不安而努力、成長。當感到不安時，也是同時收到「要有所行動」的訊號。如果你能夠自己解決，就動手整理不安的情緒吧。當你感到身體不適時、找工作時、準備旅行或出差時、對工作或生活感到不安時……一有這樣的念頭就要行動。收集資訊加以判斷、詢問別人意見，都可以消除不安。就算看不見前方，也能藉由行動看見光明。
為了消除不安而行動
另一方面，不擅整理不安情緒的人什麼也不做，只是停滯不動，只會愈來愈覺得不安。只要想著「盡力而為」就夠了。「沒有做得很完美」或是「有些地方沒做到」的念頭，會讓你感到不安。這時請想著：「我已經盡力而為。」
就算還有些未竟之處，但那已經是你在那個時點所能做到最好的了，而且這表示之後還有改進空間。轉換一下思考方向，心情也會跟著改變。開心過日子，比什麼都重要。不可以放任不安的情緒，要積極地利用它。
（本文摘自／練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南／遠流出版）
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