【人氣產品】重生時刻:曙光已現,新紀元已然來到~暢銷書籍





 





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商品訊息描述:

放開舊時的信念,了解生命限定商品的目的,喚醒自己的覺知力,

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你將發現嶄新的人生正等著你一一探索。

你是否好奇,生命是否有什麼終極目的,等著我們去完成?
你是否聽說,「人生就是大力推薦場苦難,你只能接受它」,因而感到疑惑?
你是否察覺到,即使物質需求不虞匱流行乏,內心卻依舊無法感到滿足?

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其實,你已經發現我們的世界需要改變,並準備好邁向覺醒之路。

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身、心、靈是人的三大面向,作者安德烈.莫瑞茲認為,唯有意識到「心」擁有強大的力量,我們才能看清自己的真實本性及無限潛能,進而真正滿足自己物質上和心靈上的財富。我們也該學習如何放下舊信念、了解正負意念的影響力、探索心與身體的緊密連結,同時順應自然生命的法則、遵循內在的指引,方能活出嶄新的自我。

本書更收錄「通往人世樂園的十二道門路」,懷抱這十二個觀念,將能讓我們的生活更美好──

.一體性:宇宙萬事萬物都是一體,彼此沒有分離,也沒有尊卑優劣。

熱銷.解決問題:生活中的每一個問題都是一次獨特的機會,幫助我們改變固執的想法和情緒模式,進而成為堅強、有能力、自立自強的人。

.善用與主導時間:停止沉浸在過往回憶,也不再一心預想未來,好好體驗活在當下的每一刻,不再做時間的奴隸。

.富裕:富裕是一種意識,你如果無懼於失去、樂於分享,將會在心靈上、物質上都是個富裕的人。

.成功:找到自己天生的目標,除了利益自己,更以一己之力利益他人,你將會一直是個很成功的人。

.不評斷:想要評斷別人,其實正顯示出自己內心缺乏愛。愛不會評斷任何人事物,它以一體的眼光看待一切;放下評斷,接納自己,也接納他人。

哪裡買.最高層次的第一:不要尋求小的機會,將目標設定為超過自己所能及。思考的格局要大,因為你怎麼想,周遭的事物就會怎麼顯化。

.沉靜下來:生活中若無充分的靜止時光,就會失去方向。希望思路清晰、工作有效率,最重要的是利精選優惠用沉靜、休息來為自己的身心充電。

.身體覺知:了解身體的意願,並妥善照顧身體,讓身體的覺知力更加敏銳,也就能發現身體時時傳送各種訊號給你,提醒你生活中有哪些事情需要調整。

.內在指引:仔細聆聽來自內心的聲音,從最簡單的「快樂」、「不快樂」來覺察自己生活是否符合自然律。越能聽從內在的指引,心理累積的壓力、緊張、憤怒就越少。

.靈性智慧:靈性智慧可以幫助你擺脫業力的牽絆,意識到生活中所有的問題都是要來幫助自己的「愛的課題」,將能以嶄新的視野看待這個世界。

.滿足欲望:自己想要獲得的東西,先希望別人也擁有吧。在心中多多持有「愛」、「分享」、「給予」,將不會再自我受限,並俱足滿足所有欲望的力量。
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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Andreas Moritz
  • 譯者: 廖世德
  • 出版社:一中心有限公司   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/08/02
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



創作者世代來臨!高效、多工電腦強悍登場 | 台北國際電腦展 | 數位 | 聯合新聞網
每年聚集全球買家的亞洲科技產業指標專業展「COMPUTEX台北國際電腦展」,今年以5G、AI、IoT、電競與XR、智慧零售、區塊鏈等數位經濟趨勢作為展覽6大主題,搭配新創特展InnoVEX與智慧物聯解決方案SmarTEX展區,邀集國際科技大廠展出最新智慧科技產品。今年展場的搶眼焦點之一,就是因應各類內容創作者,所打造一系列高效、多工訴求的電腦產品,包括宏碁、戴爾、華碩等品牌都推出針對設計師、影像工作者、開發者等專業人士發揮創意執行工作時適合使用的新品。. } }); } 宏碁全新品牌「ConceptD」,就以簡約時尚的白色系外型、自然元素設計,推出一系列讓使用者能盡情享受創作自由的筆電、4K螢幕、工作站主機,最主要特色就是強調色彩顯示與圖像處理能力,其中ConceptD 7筆電更為搶先配備最新Quadro RTX 5000和GeForce RTX GPU的NVIDIA RTX Studio筆電之一。ConceptD系列預計最快Q3起會陸續在台上市。華碩也發表了全新具有第二觸控螢幕設計的ZenBook Pro Duo與ZenBook Duo筆電,與主螢幕同寬的Scr特賣熱銷商品eenPad Plus第二觸控螢幕,擴充並強化初代ScreenPad智能動態觸控板所提供的互動功能,可無縫串接延伸主螢幕內容,也可上下螢幕執行不同應用程式,搭配整合多項便利工具與應用程式的ScreenXpert軟體,讓內容創作者在執行多工作業時更事半大力推薦功倍。英特爾也於COMPUTEX宣布推出全新第10代Intel Core處理器,透過Intel Deep Learning Boost(Intel DL Boost)為PC全面提供高效能的AI人工智慧能力。以英特爾10奈米製程、代號為「Sunny Cove」的新核心架構和最新Gen11繪圖引擎為基礎,從Intel Core i3到Intel Core i7,具備最多4核心和8執行緒、高達4.1倍的渦輪加速頻率,以及高達1.1GHz的繪圖頻率,帶來在智慧效能、繪圖功能、連網速度上的進化,也將輕薄型筆記型電腦和2 in 1裝置推升至更上一層樓。極致輕薄的Dell XPS 13二合一筆電即為戴爾首款搭載第10代In介紹網友一致推薦tel Core處理器的機種,效能提升機身卻更纖薄,還有二合一的使用彈性,對需要兼顧行動力的創作者來說當然也更有吸引力。2019 COMPUTEX台北國際電腦展6/1為展期最後一天,上午9時30分至下午4時開放18歲以上一般民眾購票入場參觀,想要到台北南港展覽館現場體驗新科技魅力,可得把握機會。英特爾宣布採用10奈米製程的第10代Intel Core處理器現已開始出貨。圖/英特爾提供 分享 facebook Dell XPS 13二合一筆電為戴爾首款搭載第10代Intel Core處理器的機種。圖/戴爾提供 分享 facebook 宏碁推出全新專為創作者打造的品牌ConceptD,從外型設計就展現截然不同風格。記者黃筱晴/攝影 分享 facebook 華碩推出具有第二觸控螢幕ScreenPad Plus的筆電,更適合內容創作者執行多工作業。圖/華碩提供 分享 facebook Dell XPS 2018熱門產品團購熱門產品13二合一筆電為戴爾首款搭載第10代Intel Core處理器的機種。圖/戴爾提供 分享 facebook 華碩推出2款具有第二觸控螢幕ScreenPad Plus的筆電,更適合內容創作者執行多工作業。圖/華碩提供 分享 facebook


 限醣也要吃點心!微波40秒自製療癒下午茶



【早安健康/三島學(補習班講師)、江部康二監修(高雄病院理事長)】孩子們發生了驚人的變化!!

【實例】孩童減肥問題

只要是女孩子,就算只有小學一年級也知道少吃甜食對減肥有效。所以推薦「限醣」時不需多說,只要告訴她們「會變漂亮喔」就可以了。當然,減肥原本的用意,是要回歸「正常的飲食方式」。如果只是為了變瘦而減肥,就讓人難以表示贊同了。讓過重的人瘦下來,過輕的人增加體重,人人回到適當的體重範圍,這才是「限醣」的目的,所以限醣是有其必要性的。

香川縣政府曾經針對當地所有小四的學生進行抽血檢查,發現有10%的學生是糖尿病預備軍,當中還有人出現高血脂的情況。香川縣號稱「烏龍麵縣」、2011年糖尿病比率為日本全國之冠,但小朋友的狀況絕不能認為理所當然看過就算了,現在的孩子不管住在哪個地方,都多少過著醣類過剩的飲食生活,如果實際檢查下來,結果恐怕大同小異。

法國議會曾通過法令,禁止聘用BMI值(身體質量指數。體重kg÷身高m的平方)不到18的模特兒。不只是肥胖,過瘦也會影響健康。但是年輕女性想變瘦的願望早已根深柢固,也難怪拒食症患者以年輕女性居多。

「限醣」原本是為了改善糖尿病的飲食法,但卻因為有助於瘦身而引發風潮,並被視減肥的飲食法而遭受批評。我認為這根本是誤解限醣的用意。

為了應付飢餓,身體會將剩餘的醣類儲存在皮下脂肪,最後就造成了肥胖。我們人體是由55~65%的水分、14~18%的蛋白質、15~30%的脂肪、5~6%的礦物質,以及不到1%的醣類所構成。照此比例看來,只要我們減少這不到1%的醣類攝取量,補充足夠的脂質與蛋白質,就沒有問題了。

2016年北海道曾經發生「小學生遺棄事件」,不過小朋友卻只靠水生活了一個禮拜。人類只要有水,就能夠存活40天。這段期間完全沒有進食,所以無法攝取醣類,但是肝臟在這段期間卻能夠在體內製造人體需要的蛋白質與脂肪(糖質新生作用)。

如果沒有醣類就活不下去的話,那麼我們餐後3個小時就會死亡,因為醣類產生的熱量在餐後只能維持3小時。這和馬拉松選手在2小時內跑步超過30公里的話,會突然失速的理由是一樣的。

我們每天早上之所以能夠醒來,就是因為體內的蛋白質與脂肪產生的酮體發揮了作用。人體裡的紅血球因為缺乏粒線體所以需要醣類,但是大腦與心臟這兩個器官卻不一樣,只要有葡萄糖與酮體這兩種物質,就能順利運作。

Point
減肥不是瘦就好,而是要回歸正常的飲食方式。
需要適當適宜的不只外表,還有腦內的環境。

點心食譜

三島塾版本

限醣的孩子也可以吃的點心



只要將焗烤起司片放在盤子裡微波就可以了─ 這道簡單的點心,就是來「三島塾」念書的孩子在回家之前的「獎勵點心」。這麼做的目的,是為了讓孩子們結束漫長的一天、回到家之後,不至於因為過於鬆懈而大吃大喝。

我自己在深夜到家之後,通常會直奔廚房,享用一天唯一一餐的肉類與燒酒。不過孩子若是在這個時間還吃了一大碗飯的話,不但晚上睡不好,早上還會爬不起來。如果是起司或蛋之類優質的蛋白質或脂肪的話,情況就會與米飯等膳食纖維完全不同,不僅容易消化,在睡著的這段時間還能幫助身體恢復體力呢。

至於披薩,則依照配料的內容,可以是甜點(水果、發泡鮮奶油等)、正餐(酪梨、小番茄等),也可以是當成零嘴(義式臘腸、油漬沙丁魚等),就配合自己的喜好決定吧!

微波起司片
不好意思,做法真的是太簡單了!

1人分│總醣分0.3g

材料(1人分)
披薩用起司⋯1小盤(約40g)

做法
在耐熱容器中鋪上一層烘焙紙,放上起司。將容器放入微波爐裡,喜歡香濃口感的人微波40秒、喜歡像餅乾般酥脆口感的人,只要加熱1分30秒∼2分鐘就可以了。

鋪上烘焙紙的話,就不用擔心起司會黏在器皿底部,輕輕鬆鬆就可以取出。除了披薩用起司外,也可以用其他種類的起司片替代。照片中,位於前方的是口感像烤仙貝一樣酥酥脆脆的起司,後方則是口感香濃的融化起司。補習班的學生們不知為何,比較喜歡融化起司。

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本文摘自《給孩子的限醣成長食譜》/三島學(補習班講師)、江部康二監修(高雄病院理事長)/悅知文化







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