【好物分享】30分鐘晚餐上桌~必看好書
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商品訊息描述: 上班上課了一整天，晚上回到家中通常時間晚了，精神也已消耗了大半，飢腸轆轆不說，還要為吃什麼絞盡腦汁，為填飽肚年終募集子搞得手忙腳亂？
其實下廚做菜，快速上桌，也沒那麼的困難，只要掌握下廚做菜的訣竅省錢達人，就可以節省許多的時間，就算快速的30分鐘搞定一桌也可以很從容！本書從單身獨自料理，甜蜜雙人簡單伙食，到4~5口之家的料理套餐，做俱全的菜色搭配，每套料理兼俱營養與美味，料理起來不繁瑣，30分鐘就能迅速上菜不麻煩，而且就算是簡單快速，但上桌的菜餚色香味一點也不馬虎，豐美的魚肉海鮮、健康的時蔬、蛋、豆腐，還有五穀主食的均衡成套搭配，您可就喜歡的菜色選擇成套的料理，還可以就現有的食材，在「索引」中找到每一道您想享用，或想與家人好友分享的美味料理，體貼您做菜時EZ配的變化需求，也讓全天候忙碌的你從此不再為做菜傷腦筋！本書特色輕鬆上桌的訣竅！從前置的規劃、選購、分類保存等基礎重點，到準備上菜的輕鬆料理法一氣呵成的清經典商品楚解說，讓你掌握做菜的訣竅，一道道美味的料理，即速就上桌。簡單美味幸福煮！32套組，配合日常容易取得的食材料理出成套的美味菜色；主食＋配菜、2菜1湯、3菜1湯，103道好吃實惠的家常煮，體貼料理人的心首選比價，滿足食用者的胃！熱門產品作者簡介2019熱門商品梁瓊白網路人氣產品top10經歷30年豐富的烹飪＆教學經歷，同時跨界電視、廣播和出版業，並結合美食經驗與文字，至今已出版百餘冊食譜，造福許多對料理有興趣的人，堪稱烹飪美食界的高手。歷任台視、華視、中視烹飪節目主持人、漢聲電台、中廣公司烹飪主講民生報、中華日報、自由時報、中國時報及家庭月刊專欄主筆著作「梁瓊白教你成為廚房高手」、「懶人菜」、「吃川菜要得」、「家常粵菜」、「100道經典蛋料理」等等百餘冊作品。熱賣商品精選優惠商品訊息簡述:
作者： 梁瓊白
新功能介紹- 出版社：膳書房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／多倫多迎接決賽首戰 暴龍舊將齊聚一堂 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
前暴龍隊球員波許回到搶先看熱銷商品多倫多應援。 擷圖自推特 分享 facebook 多倫多今日（31號）喜迎隊史首場總冠軍賽，不但當地球迷塞爆球場內外，多位暴龍前球員更都駕臨現場力挺最便宜禮物，中場休息時也來到場中接受觀眾歡呼喝采。. } }); } 其中包括：波許（Chris Bosh）、麥格雷迪（Tracy McGrady）、伯格斯（Muggsy Bogues）、歐克利（Charles Oakley）、威廉斯（Jerome Williams）、老柯瑞（Dell Curry）、皮特森（Morris Peterson）與史陶德邁爾（Damon Stoudamire最近流行產品網路熱銷產品）。此外在暴龍創立之初曾任球隊總裁，名人堂球星湯瑪斯（Isiah Thomas）因球評工作也在現場，中場休息時也一同來到場中接受觀眾致意。只是較為可惜的是，過去暴龍球星卡特（Vince Carter）並未出席。Toronto just brought out Chris Bosh, Charles Oakley, Tracy McGrady and other former Raptors greats #Toronto #Raptors #NBAFinals pic限時活動.twitter.com/nDmcXSaMtu— blogTO (@blogTO) 2019年5月31日
健康警訊！頭皮狂掉大量皮屑 當心是這病從「頭」侵襲
▲頭皮乾癬最難纏，統計顯示有5成乾癬患者首次發病從「頭」開始。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
根據統計，全台灣約有近萬名的中、重度乾癬患者，其中超過5成首次發作病灶出現在頭皮，由於頭皮乾癬會帶來大量皮屑，症狀與脂漏性皮膚炎雷同，醫師臨床發現，常有患者誤認，結果一再延誤就醫，也讓自己置身掉髮危機中。
35歲的潘小姐，8年前確診乾癬時，病況時好時壞，每次發作時就像全身嚴重曬傷，又癢又痛，且每次發作頭皮都遭殃，不但狂掉屑，頭皮更紅腫、脫皮甚至嚴重落髮，為此，過去愛去髮廊洗頭的她，最後一年只敢上髮廊一次，還得一再強調自己是過敏，省去被誤解的困擾。
47歲的張先生，更為了洗去頭髮、頭皮的油膩感，甚至還拿洗碗去油的沙拉脫來洗頭，當頭皮病灶持續反覆出現，甚至長達3年沒進過髮廊，留到及肩的長髮，直到長髮影響到治療，甚至加重頭皮乾癬的狀況，才索性買除毛刀剃頭。
台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，乾癬病灶紅、癢、脫屑的問題，會出現在身體各處，國外研究顯示，近8成乾癬病灶會出現在頭皮，且頭皮乾癬相較於其他患部無法用衣物遮掩，嚴重影響外觀，導致多數患者常因此足不出戶。
研究也指出，多數乾癬患者在療程中遇到最大挫折在於頭皮乾癬的治療，包括治癒速度慢與效果有限。台大醫院皮膚部醫師蔡呈芳強調，頭皮乾癬之所以難以治療，是因受到頭髮阻隔，不論擦藥或照光改善的效果都十分有限，然而隨著治療方式的發展，生物製劑已被認為是在一線就能使用的治療方式，提醒患者要積極治療。
照片來源：翻攝自Pixabay
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