【好康】百變怪小布(南海藝教叢書160)~熱賣好書
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商品訊息描述: 團購人氣產品推薦商品 作者顏子晴、李蓓君同學所創作，撿便宜購物最新出版最暢銷產品活動產品故事描述主角運用許願果，將別人的優點，集中呈現在自己的身上，結果變成一隻怪物熱門商品。作者運用色鉛筆及淡彩充分表現出想像力及趣味性，誇張幽默的造型，細膩而有層次的演變過程，充分地掌握了圖畫書的圖像特色優勢。
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商品訊息簡述:
作者： 顏子晴, 李蓓君
新功能介紹- 繪者： 顏子晴, 李蓓君
- 出版社：國立台灣藝術教育館
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美中防長新加坡會談 「具建設性且富成果」 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
中國國防部長魏鳳和今天（31日）與美國代理國防部長夏納翰（Patrick Shanahan）在新加坡香格里拉對話會場邊舉行會談。美國官員透露，夏納翰認為，會談「具建設性且富有成果」。路透報導，美國五角大廈發言人介紹禮物布奇諾（Joe Buccino）說，兩人會談歷時20分鐘。. 僅此一檔超值推薦} }); } 熱賣商品英文最暢銷產品 中國國務委員兼國防部春節送禮推薦長魏鳳和就「中國與國際安全合作」議題作大會發言，並會見多國代表團團長，就廣泛議題進行交流。中國防長時隔八年再次參加這項會議。 美國國防部代理部長夏納翰（左）與中國國防部長魏鳳和在香格里拉對話場邊握手會談。美聯社 分享 facebook
《呷健康》樂齡族飲食依原則 開心吃
銀髮族照護議題近年成為熱門的話題，好食客營養師專業團隊提供三個樂齡飲食原則，讓長者們可以吃得很開心，又可以符合銀髮族的飲食需求。
營養師林世航表示，年齡帶來咀嚼能力的減弱，晚輩為了讓長者好進食，往往會將食物剪碎或煮到非常軟爛，卻忽略了飲食不僅是攝取營養，也是種享受。長者們對於糊爛料理、剪碎食物不感興趣，隨便吃幾口就說吃飽了，長期下來易造成營養攝取不足問題。
林世航表示，長者們想吃的是正常食物，不想被當作老人看待，更不想吃看起來不像食物的食物，其實只要遵守以下三個原則，就能讓長者們愉悅地享受每一餐──
一、挑選口感鬆軟的食材：對於吞嚥能力尚可的長者，將飯、麵類稍微煮軟一點，勿煮成粥泥狀，保有一些口感，也不要只限於飯、麵類。
其實有許多澱粉類食材是鬆軟好入口的，如褐皮美國馬鈴薯煮熟後，鬆軟泥狀可直接食用，也可重新塑形成不同樣貌，增加飲食多樣化，紅皮美國馬鈴薯放在燉肉、滷菜中也能吸附湯汁提高香氣和味道，刺激長者的食慾。
二、高營養密度的餐點：長者常有食慾不佳、胃口小的狀況，因此挑選足夠營養密度的食材是重點，平日吃的精緻澱粉大概只提供澱粉熱量，營養密度稍嫌不足，馬鈴薯等薯類會是個好選擇，蔬菜可挑莧菜、嫩地瓜葉、絲瓜、冬瓜本身就較軟嫩，不需要剪成細碎狀，可輕鬆入口，得到膳食纖維等營養素，並攝取足夠的優質蛋白質如去皮雞腿、少刺的魚類，可以減少肌少症的風險。
三、風味豐富的烹調方式：長者的味覺、嗅覺會隨著年紀增長而減退，常常食之無味，讓飲食變成一件無趣的事，烹煮中若加過多的調味料，反而造成血壓的負擔，可善用九層塔、大蒜、薑等辛香料，刺激味覺提振長者食慾。烹調不要侷限水煮、水炒等方式，烤焙和燉煮可以讓香味更加濃郁，又能賦予不同的口感，重拾餐點的樂趣。
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