【發燒好康】這樣喝就會瘦！1天3杯超神效咖啡瘦身法~熱賣好書
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什麼是咖啡瘦身法？咖啡瘦身法就是借助「綠原酸」來控制體重的的減肥方法。綠原酸是咖啡豆成分中占了10％的化合物，有十多種，具有抗氧化、抗癌功效，以及其他各種作用，它能促進胰島素分泌，使血糖下降，繼而抑制糖尿病發作。如今，咖啡研究日新月異，科學家發現綠原酸可以抑制血糖上升，阻礙脂肪與糖分的吸收，達到持續燃燒脂肪的功效，為我們打造容易變瘦的體質。1天喝3杯美味的咖啡，就能讓體內的綠原酸活躍到最大限度，是聰明的健康法！
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銷售排行榜喝了第1杯，讓您不會吸收脂肪和糖分！喝了第2杯，血糖不會上升喔！喝了第3杯，脂肪更容易燃燒了！透過本書的專家研究心得，以及實踐「咖啡減肥法」的見證人，提供你喝咖啡減肥、又不傷害身體的祕訣！
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商品訊息簡述:
作者： 小田原雅人/監修
新功能介紹- 原文作者： Odawara Masato
- 譯者： 蘇暐婷
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2015/02/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
餡料包山包海…高檔粽子 1顆近千元 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
台中日月千禧酒店的「牛犇松露粽」，可3至4人分食，每顆要價988元。 圖／台中日月千禧酒店提供 分享 facebook 台中各家飯店紛推粽網路熱銷省錢達人子搶市，除口味推陳出新，用料更是不手軟，包入山珍海味，走高檔奢華路特惠組合選購指南線。有飯店推出「重量級」粽子，重達1公斤，可供3至4人享用，1顆要價近千元。台中日月千禧酒店推出兩款重達1公斤的粽子，「牛犇松露粽」以牛三寶入餡，包入美國去骨牛小排、牛筋及牛肚等高檔食材；「東坡海味鮑粽」則囊括山珍海味，包入東坡肉、吉品鮑、干貝等好料，一次享受海陸雙拼，每顆要價988元。. } }); } 台中金典酒店搶購限時商品推出新口味「八寶和牛爆漿粽」，用料不手軟。 圖／台中金典酒店提供 分享 facebook 台中金典酒店也推新口味「八寶和牛爆漿粽」，大手筆包入澳洲和牛與馬茲瑞拉起司，並以八寶醬提味。星享道酒店推麻辣風味的「三寶牛犇粽」，包入美國牛腱心、牛肚、牛筋等高檔食材，勁辣口味超過癮。台中永豐棧酒店主打的裏蒸粽也是海陸雙拼，干貝、叉燒肉和鴨胸都入餡，每顆重600公克，售價480元。近年養生意識抬頭，寬心園餐廳推「紅藜松露限時商品大力推薦杏鮑粽」，餡料全素，銷路不錯。台中福華大飯店的雙色粽，以蝶豆花上色，吃得到南洋風味。 圖／台中福華大飯店提供 分享 facebook 台中福華大飯店推雙色粽，以蝶豆花上色，餡料搭配参巴醬翻炒，吃得到南洋風味。裕元花園酒店推「無花薯金粽」，紫糯米包裹無花果與金香地瓜，也相當有特色。彰化縣鹿港永樂酒店今年推出肉粽禮盒，8顆499元，包有兩顆干貝、蛋黃、香菇及肉，還特別調製出古早味，飯店肉粽1顆才60元出頭，可謂經濟實惠，頗受歡迎。
腰酸背痛好不了竟因咬緊牙根！日牙醫博士3招神破解
【早安健康／張承宇報導】肩頸僵硬酸痛時，總是下意識地槌槌打打，沒想到疼痛不但沒舒緩，還可能更惡化！如果沒有解決引發酸痛的根本原因，不論貼布或按摩都只是治標不治本，而真正引起痠痛的根源，卻可能藏在意想不到的地方！日本牙醫博士表示，肩頸僵硬酸痛竟可能是長期「咬牙切齒」造成，而簡單的三個方法，就能逆轉咬牙切齒的狀況，改善痠痛、避免牙周病！
齒列接觸習癖恐引發肩頸酸痛、頭痛、顎關節問題
日本牙醫博士倉治ななえ（暫譯：倉治七恵）在節目中指出，一種稱為「齒列接觸習癖（Tooth Contacting Habit，TCH）」，是指上下排牙齒過度接觸的狀況，可能是造成痠痛、頭痛、牙周病等問題的根源。
倉治七恵解釋，正常情況下，人類的上下排牙齒一天只會接觸約20分鐘，其他時間都會保持2~3毫米的空隙。但是當人在集中精神，或是滑手機、看書時，上下排的牙齒就可能不自覺相互接觸；日本TORIGAOKA齒科衛教資訊也指出，疲勞、光線等精神或生理上的刺激，都會對身體造成壓力，並使身體產生胃痛、齒列接觸習癖等壓力反應。而這樣的情況久而久之，可能壓迫牙齒周圍的血管、造成血液流動惡化，容易引發牙齦發炎、牙周病等問題。
另外根據日本豐橋市齒科醫師會的資訊，上下列牙齒如果經常接觸，會導致嘴巴開闔的機能失常、嘴巴更不容易閉合，造成下顎疲累、疼痛，更可能將刺激訊號傳到全身，引發頭痛、肩痛等問題。日本大松矯正齒科Clinic資訊也顯示，緊張的肌肉也可能壓迫到神經，導致暈眩、耳鳴、視力降低。
而且，齒列接觸習癖如果若是長期沒有得到改善，甚至可能演變成其他疾病。日本針灸師山木伸允表示，齒列接觸習癖可能進一步造成「顳顎關節症候群(temporomandibular joint disorders，TMD)」，引起顎關節和咀嚼肌疼痛；也有研究指出，顳顎關節症候群患者中，高達52.4%都患有TCH，不可不慎。
對此，倉治七恵也提出了三種改善方法，幫助改善齒列接觸習癖，也有助於改善肩頸僵硬酸痛、顎關節疼痛、咀嚼肌疼痛的問題
這樣做改善齒列接觸習癖TCH
- 張嘴動作
將舌頭抵在上顎，同時將嘴巴張開10秒左右再閉上嘴巴。連續做3次為一個循環，一天做2個循環即可。 - 貼便條紙
在自己會看到的地方貼便條紙，隨時提醒自己不要咬牙切齒。 - 口腔血管按摩
用牙刷柄尖端圓形處（也可以用手指），深入口腔中輕輕按摩每處牙齦，並在按壓時同時吐氣，可以改善牙齒周圍的血液流動，提升臉部整體的血液循環，還有改善臉部線條的效果。
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