【折扣】小資媽媽常備菜，10分鐘搞定：140道多國料理，5步驟完成~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
限量不等人的教會你140道多國料理，10分鐘美味上菜
5步驟！「便當」、「野餐」、「宴客」任何狀況都能輕鬆應付
上班族省錢大作戰廚房料理是一種品味，更是要絕對優雅！
「上一天班累死了！哪有空買菜！」
「不管是外食、自己做便當，每天菜色都差不多，吃膩了！」
「備料太累人了，誰還想自己煮啊！」
「廚房弄得一團亂，想到要收拾善後就頭痛！」
無論你是家庭煮婦、小資媽媽，還是忙碌上班族，一定有過這些煩惱！
★只要5步驟，一人吃、全家吃，１０分鐘就搞定！
煮飯最怕麻煩步驟繁瑣，耗時太久，書中教你只要利用週末１小時做好這些事，料理省時又省力——
? ?半調理食材：食材先調理好放冰箱，就能減少料理時間，想吃多少用多少，食材不浪費。
? ?生食分裝保鮮：各式食材分裝份量怎麼拿捏，如何處理最能保鮮。
? ?醬料高湯一次煮：醬料高湯熬煮時間長，一次大量煮就可使用一個禮拜。
學會以上３大技巧，醬燒、燉煮、酥炸、快炒、烘烤……各種烹調方式只要１０分鐘，一人吃、全家吃都能輕鬆煮出一桌好菜。
★１４０道美味料理，菜色不重複，一日三餐、野餐、宴客不再煩惱
不論是外食還是自己煮，最怕每天吃來吃去就那幾樣！作者「姜智賢」為韓國部落格點閱人次超過2300萬的料理達人，擁有中、西、韓式等料理專業證照，在書中提供140道食譜，不僅從早到晚的餐點能一次搞定，野餐宴客也可輕鬆準備——
【便當菜色不重複】醬燒豬頸肉、起司飛魚卵飯、蔬菜玉子燒
【元氣早餐，一天活力來源】麻糬吐司、起司米漢堡、草莓起司捲
周年慶【野餐露營，快速不麻煩】地瓜佐蔓越莓三明治、黃瓜蟹肉捲
享好禮【宴客菜色最豐富】芥末醬鮭魚排、墨西哥牛肉捲、烤肉菇菇砂鍋
★料理是一種「優雅品味」，更能療癒身心
在過去，廚房裡的媽媽總是匆忙慌亂，「煮飯」只為求得填飽全家的肚子，根本是一件辛苦差事。如今，新時代的料理已成為「優雅品味」的象徵，無論是小資媽媽、全職煮婦，甚至是習於親身下廚的上班族，他們對於料理時使用的廚具、廚房擺設皆很講究，端上桌的菜餚更是如同自己的作品，當孩子及家人發出讚嘆聲時，從中獲得無比成就感。
此外，根據烹飪治療師所言，當你感到煩躁鬱悶時，透過前置備料、烹飪的過程，能夠療癒你的內心，令人在繁忙的生活中獲得喘息的空間，身心都擁有重新出發的能量。
<<小資媽媽常備菜>>讓你輕易學會多國料理，尤其作者是「兒童料理師」，書中的每一道食譜都是透過對於孩子喜好的觀察，不斷反覆嘗試，絕對能完整呈現出「媽媽牌」美食的溫暖記憶。
網路人氣產品top10本書特色
下殺
※彩色全圖解，料理步驟清楚不複雜。
精選※140道多國料理，5步驟！10分鐘完成。
※部落格超過2300萬點閱人次的「全球美食料理達人」，教你煮飯也可以優雅有品味！
好評推薦
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不能不逛鑄鐵鍋料理達人? 彭安安
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商品訊息簡述:
作者： 姜智賢
新功能介紹- 譯者： 謝雅玉
- 出版社：方言文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/02
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
黃捷等3議員接恐嚇信 警察疑同1人寄自香港 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
5月初質詢高雄市長韓國瑜時翻白眼的高雄市女議員黃捷，昨天在臉書貼出1封以紅筆書寫的恐嚇信，高雄警方主動介入調查，發現恐嚇信寄自香港。除了黃捷，還有另2名議員林智鴻、邱俊憲也同接到類似的恐嚇信。警方初步了解，3封信疑同1人所寫，正深入追查全案。時代力量女議員黃捷昨天晚間在她的「黃捷 鳳山捷伴同行」臉書專頁，貼出恐嚇信照片，標註「收到來自中國的信」、「抹黑攻擊加人身限時下殺好康活動恐嚇」，表示她5月3日質詢韓市長自經區之後，就開始有不少「中國網友」在她的臉書以各種方式謾罵、攻擊。她在臉僅此一檔網路熱銷書表明「我不會因為被恐嚇感到害怕」，也沒向警方報案，但警方獲悉後主動調查。. } }); } 黃捷收到的恐嚇信內容人氣商品省錢，稱「翻白人氣商品眼作秀博出位」，揚言「先姦後殺，外出小心啦」，還署名「1450哈哈哈」。警方發現黃捷收到的恐嚇信，郵戳、郵票都來自香港，而且，民進黨高雄市議員林智鴻、邱俊憲的服務處，同樣收到類似寄自香港的恐嚇信，寫著「要殺死你全家，出門小心點」，同署名「1450哈哈哈」。昨天林、邱已向警方報案。警方依郵戳、郵票和筆跡、顏色，認為3封信都是同1人所寫，也在林智鴻提供的恐嚇信，採到幾枚清晰的指紋。不過警方表示，初步了解恐嚇信來自境外，境外人士在國內沒指紋建檔，還須深入查明全案。女議員黃捷5月3日質詢高雄市長韓國瑜，因翻白眼而爆紅。圖／聯合報系資料照片，翻攝高雄市議會質詢畫面 分享 facebook 黃捷收到的恐嚇信內容。圖／翻攝自黃捷臉書 分享 facebook
MLB》張育成連兩年參加秋季聯盟 名列秋季聯盟印地安人重點新秀
每年到了小聯盟球季結束後，緊接著就是給小聯盟農場備受矚目的新秀磨練的亞利桑那秋季聯盟（AFL）開打，目前效力於印地安人3A球隊的張育成將連續兩年參加秋季聯盟，而今天大聯盟官網公布了秋季聯盟每支球隊的重點新秀，張育成同時也在這份名單內。
張育成去年參加秋季聯盟時效力的球隊是梅薩太陽能襪（Mesa Solar Sox），在15場的出賽裡繳出3成04的打擊率，今年張育成經過整個球季在3A的洗禮後，再度參加秋季聯盟，今年在印地安人附屬的3A球隊哥倫布快艇隊出賽127場，繳出2成56打擊率、13發全壘打、上壘率3成30以及長打率4成41的成績，在94場鎮守游擊大關的比賽僅出現9次失誤。
張育成連續兩年代表印地安人參加秋季聯盟，根據大聯盟官網的資料，可以看到張育成名列印地安人農場新秀第6名，這也證明了球團已經開始將他列入重點培訓的球員，年僅23歲的張育成，只要在小聯盟維持住這兩年的打擊火力，未來要被拔擢到大聯盟是指日可待的。
目前印地安人內野手奇普尼斯（Jason Kipnis）的合約將在明年球季結束後到期、拉米瑞茲（Jose Ramirez）的合約將在2021年到期，至於2016年才選進的林多（Francisco Lindor）也要到2021年球季結束才會成為自由球員，今年春訓期間印第安人曾提過一張上億美元長約但遭到林多拒絕，林多應該鐵了心要早早投秚自由球員市場，印地安人有可能留不住他，屆時26歲的張育成正值球員生涯顛峰期，或許未來有機會被印地安人重用。
明年應是張育成上大聯盟的好時機，印第安人季中交易回來的唐納森(Josh Donaldson)由於本季受傷，季後在市場上價格不會太高，有可能續留印第安人一年重建自己價值，若是唐納森選擇別隊再出發，三壘這個位置等於空出來，張育成防守範圍不夠廣不足以扛下游擊是球評的共識，若是印第安人因應林多未來離隊，又看上張育成的棒子，勢必在未來3個球季要提供張育成更多上場磨練機會，只是，二壘已經有拉米瑞茲，三壘狀況還未明朗，一切等季後賽再觀察與研判，張育成能做的就是在秋季聯盟好好表現。
◎2018大聯盟邁向世界大賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB季後賽》紅襪04年致勝功臣戴蒙不挺自家人 大膽預言世仇洋基會贏）
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